Исполнение танца живота предполагает наличие этого самого живота. Это не аксиома, но с животиком красивее. 
Плоский живот с рельефными кубиками - конечно же, тоже неплохо, но это ,скорее, мужской тип строения.
Восточный канон женского животика - округлость нижней его части и две продольные мышцы и никаких больших кубиков. Что больше нравится европейским мужчинам, лучше узнать у них, но давно замечено, что их симпатии чаще отдаются "пышкам", а не "худышкам".
  Но тема похудения, наверное, останется наиболее популярной женской темой для разговоров .
  А так ли нужен плоский живот? 
  Интересный факт.

  Замечено, что женщины с неплоским животом, менее подвержены "женским заболеваниям". Почему?
  Возможно, объяснение лежит именно в строении живота? Есть мнение, что именно именно жировая прослойка внизу, и обеспечивает защиту органов от возможного переохлаждения.


  На востоке принято считать, как женщина танцует, так она и любит.
Научиться восточному танцу - значит открыть самую заветную дверь в эстетику эротизма.
  Танцуют и полненькие и худенькие. Причем некоторые движения у полненьких получаются гораздо лучше - мягче и пластичнее.
Многие звонят с вопросом:удастся ли похудеть? Конечно же, хотя это не должно быть главной целью. Вылепить тело по канонам истинной женственности - гораздо интереснее, и восточный танец позволяет это сделать, как ни один другой вид спорта, танца или фитнеса.

  История из жизни...

  Одна знакомая энтузиастка собственной фигуры подалась было на шейпинг и аэробику. Цель была - "сделать талию". На эту просьбу инструктор ей честно сказал: " Талию делают на восточных танцах".
  И мне хочется сказать "большое спасибо" и тому инструктору за его честность, и провидению, благодаря которому та девушка, в поисках, на тот момент , только "тонкой талии", попала в мою школу "АРДЭНС"! 
  С тех пор прошло уже более 7-ми лет. Конечно же, все "проблемы" с талией девушка решила. Мало того, стала ,в хорошем смысле, фанаткой восточного танца, абсолютной чемпионкой Днепропетровска 2007 г. и, однозначно, гордостью нашей школы.

   Занимаясь "танцем живота" (еще его называют "беллиданс"), женщины со временем замечают, как их слишком полные, или угловатые, или чересчур спортивные фигуры превращаются в более привлекательные и женственные. Округляются бедра, "поднимается" грудь (ну-ка, потанцуй практически полтора часа с поднятыми руками), руки,понятно, в результате некоторых упражнений, становятся тоже более пластичными, подкачивается спина. Перечислить все плюсы даже сложно, поскольку в течение тренеровки (у хорошего педагога!) нагрузка дается абсолютно на все группы мышц, начиная с головы и заканчивая ступнями ног.
Даже у полненьких исполнительниц восточного танца не увидишь на животе ямочек целлюлита. Почему?
Да потому что в арсенале движений восточного танца есть такой элемент, как тряски. Тряской можно так отмассажировать все свои выпуклости , что вялая "апельсиновая" кожа уступит место "упругому атласу".

   Вы видели, как опытные танцовщицы выполняют тряски? Красивый животик, на котором вибрирует каждый миллиметр...К слову, догадайтесь сами, танец какого животика будет зрелищнее?
Для неискушенных я скажу так...Сказать, что это зрелищно и красиво - этого мало! Наблюдать это можно (и хочется!) очень долго. В результате появляются ощущения, что тебя подвергают гипнозу - ты не в силах оторвать глаза от это действа. А в душе рождается только один вопрос: "Как же она это делает?", а потом хочется подпрыгнуть со стула и попробовать самой так же ...Получалось повторить?
  Тем, кто все же встал со стула. Задумайтесь... Ведь желания не приходят сами по себе, значит Вам это нужно! Возможно, именно в восточных танцах Вы найдете себя и раскроете по-настоящему.

                                                         Желаю Вам исполнения желаний и удачи в начинаниях!
                                                                                                                                                                         Жанна Туркина